Skočite li iz kreveta odmorni i čili čim zazvoni alarm ili se osećate bolesno i živčano dok ne popijete prvu jutarnju kafu?

Ako se prepoznajete među ovim drugim tipom ljudi, razlog bi mogao biti položaj u kom spavate.

Naime, za loše jutarnje raspoloženje odgovorno je spavanje na boku, otkrili su istraživači iz kompanijeThe Sleep Judge. U sklopu studije koju su proveli na 1021 volonteru od 18 do 77 godina, pitali su ih o njihovim navikama spavanja.

Rezultati su pokazali da većina ljudi preferira spavanje u položaju fetusa, sklupčani na stranu. Objasnili su kako se tada osećaju najugodnije i najopuštenije – barem dok se ne probude i suoče sa izazovima novoga dana.

Od ukupnoga broja, njih 40 posto izjavilo je da ne spavaju dobro. Najbolje se osećaju ujutro ljudi koji spavaju na leđima, otlkrilo je istraživanje, čija je saznanja preneo britanski Mirror.