Ako ste ljubitelj zdrave hrane a naročito ujutru osećate potrebu za lakim obrokom, onda ćete ovaj recept obožavati.
Pripremanje zdravog doručka nikada nije bilo lakše. Sve što vam je potrebno su sezonske voćke koje već sigurno imate u kući, malo pahuljica i semenki.
U ovom receptu namerno nema količina osnovnih sastojaka – napravite mešavinu od onoga što imate u kući, a razmeru odredite prema svom ukusu. Po želji, susam i suncokret možete malo i da propržite na suvom tiganju. Izmešajte ih sa pahuljicama i prelijte jogurtom pa ostavite malo da odstoji. Dodajte seckano voće po izboru.
Voće uvek možete stavljati proizvoljno i svako jutro kombinovati drugu vrstu. Za dodatno ubrzanje metabolizma, napravite sok od ceđenog grejpa.